ボーイズに入ると 土日祝しか練習がなく平日は練習がない。 そこで 「自主トレをやろう」 ということになった。 4月には 3kmラン 30mダッシュ10本 100mダッシュ5本 坂道ダッシュ10本 素振り100回 が出来るようになることを目標にして 当面は 1.5kmラン 30mダ…