ボウヤ は体が固い。 oyaba-ka.hatenablog.com 肩甲骨も股関節も。前屈もこんな状況だ。 *☆ストレッチを日課に 何とか柔らかくしてあげなきゃ。ってことで風呂上がりのストレッチを追加。いろいろ調べるとボウヤは骨盤が立っていないと結論。 そこで、以下の…